添加骨质疏松危险
钙不只不能有效地下降骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。因而，补钙不能一味补，要根据科学的量来补。
消化不良
过量补钙可影响胃黏膜促进反弹性胃酸排泄，导致胃酸及胃液很多排泄，可引起黏膜充血肿胀，黏膜溃烂或溃疡。平常多吃粗纤维食物，比方笋干、菜花、白菜、油菜等，有助于缓解消化不良。
钙不只不能有效地下降骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。因而，补钙不能一味补，要根据科学的量来补。
消化不良
过量补钙可影响胃黏膜促进反弹性胃酸排泄，导致胃酸及胃液很多排泄，可引起黏膜充血肿胀，黏膜溃烂或溃疡。平常多吃粗纤维食物，比方笋干、菜花、白菜、油菜等，有助于缓解消化不良。
便秘
过量补钙还可诱发便秘，对健康构成晦气影响。广州代妈专家提醒在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含很多活性乳酸菌，可促进胃肠活动，缓解便秘。
呈现高钙血症
过量补钙还会形成代代妈高钙血症，表现为严峻便秘，进行性口干、继续头痛、胃口减退、烦躁、精力郁闷、口中金属味、疲软等。
胎盘老化
过量补钙的确会在必定程度上形成胎盘老化、钙化，排泄的羊水削减，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体供给的充沛养分和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延伸，宝宝健康遭到要挟。因而补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
过量补钙还可诱发便秘，对健康构成晦气影响。广州代妈专家提醒在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含很多活性乳酸菌，可促进胃肠活动，缓解便秘。
呈现高钙血症
过量补钙还会形成代代妈高钙血症，表现为严峻便秘，进行性口干、继续头痛、胃口减退、烦躁、精力郁闷、口中金属味、疲软等。
胎盘老化
过量补钙的确会在必定程度上形成胎盘老化、钙化，排泄的羊水削减，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体供给的充沛养分和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延伸，宝宝健康遭到要挟。因而补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
