1、好的生活习惯可以延缓卵子的老化

穗承提醒好的卵子质量是受孕的前提。不喝酒、不熬夜、不抽烟、有规律地作息。一旦身体的生物钟被打乱，就会直接影响内分泌环境的平衡。而一旦内分泌环境被打破要想重新调整，那将会是一个非常漫长的过程。

2、避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是手术流产还是药物流产，都无异于人为地破坏这块生命的土壤。因此，适当的卵巢保养对顺利受孕也很重要。

3、慎用避孕药

如果是采用屏蔽工具避孕，如阴道隔膜或避孕套，停止使用马上就可以进入准备怀孕了。

而如果使用宫内节育器或服用避孕药，就需要提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再进行受孕。