在准备怀孕之前，需要对妇女进行检查，因为生育孩子会对妇女的身体产生巨大影响，不仅影响生殖器官，还影响整个系统。因此，广州代妈建议在准备怀孕之前进行检查。检查项目与通常的身体检查相似。此外，不得忽略TORCH测试（优生学的5个项目）。

一般来说，准备怀孕至少需要3个月，因为卵子的发育周期通常需要3个月。生殖细胞完全代谢体内的有害物质大约需要3个月。如果您是身体状况不佳的代妈，您甚至可能需要提前一年准备怀孕。

辐射可分为电离辐射和非电离辐射。怀孕期间避免暴露于电离辐射中，例如X射线、γ射线等，以免影响胎儿。手机、电脑、微波炉产生的辐射是非电离辐射。尚未发现会对婴儿造成不良影响，因此通常不用担心。

男性还需要为怀孕做准备，例如，他们应该戒烟和戒酒、远离有害物质、均衡营养等。精子形成时间约为70天。还建议男性在怀孕期间戒烟和戒酒至少3个月。