良好的种子（受精卵）、良好的土壤（子宫内膜）、良好的环境（代妈体内的激素水平），才可以生出健康的婴儿。因此，患有多囊卵巢的代妈朋友为了自己的宝宝，开始行动起来吧！

调节内分泌

月经失调是多囊卵巢综合症的主要症状，想要生孩子，应首先进行内分泌调节。内分泌调节不是调节月经，而是使多囊性患者的卵泡成熟并产生高质量的卵，减少流产的可能性，并改善由长期月经不调引起的子宫内膜问题。

经常锻炼

运动的选择可以是步行、慢跑、球、游泳、武术和各种舞蹈。建议有氧运动可以调节体内的血液循环和内分泌平衡，增强体质，并促进卵子发育、成熟和排出，广州代妈专家提醒特别是对于怀孕期间的多囊代妈朋友而言，是一种改善的好方法。

营养饮食

饮食上应保持饮食多样化，营养摄入均衡，不能进食高脂高糖食品。选择血糖指数较低的食物，多吃富含优质蛋白质牛奶和鸡蛋，并合理补充高纤维和高维生素的水果和蔬菜。

促排卵

如果上述条件仍不能正常排卵，则需要促排卵。有两种主要的促排卵方法，即药物促排和手术促排。促排卵药主要由一些促排卵药服用，药物促排卵是大多数多囊卵巢患者的首选。其次是手术促排，在大多数情况下选择手术促排是在药物促排无效的情况下选择的方案，在临床上，利用腹腔镜下卵巢打孔术来对多囊患者进行促排。无论采用哪种促排方法，最重要的是要适合自己，希望患者谨遵医嘱并积极配合。